Estos talleres están destinados prioritariamente para deportistas, aunque si eres entrenador estamos seguros de que te aportarán ideas y formas de trabajar con tus deportistas.
En esta formación online dotaremos al deportista de conocimientos y herramientas prácticas para mejorar diferentes aspectos que inciden tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones habituales en el ciclismo
Centrado en comprender las adaptaciones habituales que se producen a nivel biomecánico en las articulaciones, que en algunos casos pueden requerir un trabajo compensatorio para contrarrestar posibles desequilibrios.
Aprenderás y practicarás los ejercicios que habitualmente suelen ser más recomendados a ciclistas en función de las necesidades individuales
CONTENIDOS:
- Mecanismos lesivos.
- Evaluación
- Ejercicios para prevención y recuperación.
¡ATENCIÓN! al comprar esta formación se incluye gratuitamente el taller online: «Prevención y recuperación de lesiones en los deportes de resistencia»
AL MATRICULARTE EN ESTE CURSO TENDRÁS ACCESO A
- Vídeo online con la formación de 42 minutos, incluyendo vídeos con juegos biomecánicos.
- Presentación en PDF para descargar.
- Fichas de ejercicios para descargar con enlaces a vídeos.