INTRODUCCIÓN

Los entrenadores somos creadores de estímulos que buscan provocar diferentes adaptaciones en el cuerpo de las personas. Junto a la fisiología y la anatomía, la biomecánica se presenta como uno de los pilares básicos que necesitamos controlar para crear los estímulos más apropiados.
En este curso estudiaremos tanto la biomecánia del cuerpo humano como la mecánica que afecta a los diferentes materiales y máquinas que se usan en el entrenamiento, así como la interacción de ambos sistemas. Una formación imprescindible para cualquier entrenador.

¿Qué contenidos se verán en el curso?


  • Contextualizar la biomecánica y la mecánica del ejercicio como parte fundamental del entrenamiento.
  • Conocer y diferencias los ejes quinesiológicos y de fuerza de las diferentes articulaciones del cuerpo.
  • Diferenciar las diferentes partes de un sistema de fuerzas, conociendo las diferencias entre resistencia y carga y los diferentes tipos que podemos encontrarnos en la práctica deportiva.
  • Aplicar los sistemas de palancas al cuerpo humano.
  • Entender el concepto de torque y su aplicación práctica.
  • Conocer los diferentes materiales que encontramos en una sala de entrenamiento y como se comportan.
  • Conocer las diferentes máquinas que encontramos en una sala de entrenamiento y como se comportan con respecto a su carga y al cuerpo humano
  • Crear perfiles de resistencia estáticos y dinámicos que se adapten a nuestros objetivos.

Duración

15 horas presenciales

Precio

180€

INSCRÍBETE

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