Embarazo

Vídeos curso embarazo 5-6 Noviembre 2022

Las grabaciones del curso estarán disponibles disponibles durante 3 meses, hasta el 7 de Febrero de 2023.   Sábado mañana   Sábado tarde   Domingo mañana

Bloque 2 – El desarrollo del feto

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Será súper mágico poder contarle a tu embarazada cómo se va desarrollando su bebé y a qué ritmo va creciendo, darles consejos sobre cuándo empieza a escuchar sonidos y puede ponerle música o incluso cuando empieza a reconocer su propia voz. Recuerda que nuestra embarazada está en un momento muy emotivo y tu ayuda …

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Bloque 3 – Nuestro sistema y el entorno

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ahora que ya sabemos todas las adaptaciones que se crean en el cuerpo de nuestras embarazadas, en este bloque intentaremos valorar también su entorno, así entenderemos mejor su comportamiento y le ayudaremos con nuestro entrenamiento a que su día a día sea mucho más llevadero y fácil.   Duración 16:53   Lecturas recomendadas Gender …

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Bloque 4 – Contraindicaciones absolutas, relativas y señales de alarma

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Aunque nos encanta el movimiento y queremos que nuestras embarazadas sean súper activas, debemos de ser profesionales y saber que existen algunas situaciones donde quizás deban permanecer en reposo, deberíamos de estar siempre en contacto con su ginecólog@ y saber cuáles son sus recomendaciones, no obstante la ciencia nos describe algunos síntomas donde debemos …

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Bloque 5 – Beneficios de realizar actividad física durante el embarazo

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Son numerosas las justificaciones científicas que apoyan ya la práctica de actividad física durante el embarazo, además cada vez son más los sanitarios que también aconsejan a tener un embarazo activo. Como podemos imaginar a través del entrenamiento conseguimos numerosos beneficios, pero no solo para la mamá, también estamos cuidando al bebé e intentando …

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Bloque 7 – Patologías

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Son numerosas las embarazadas que desarrollan alguna patología durante los 9 meses de gestación. Como ya hemos comentado en bloques anteriores son muchas las adaptaciones que la mujer tiene que hacer en este momento de su vida y a veces la respuesta del sistema es distinta a la que nos gustaría tener. Dentro de este …

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Bloque 8 – Alto rendimiento

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cada vez son más las chicas que llegan a su embarazo con ganas de seguir entrenando pero no están seguras de si deben seguir entrenando al ritmo que lo hacían. Como ya hemos visto en bloques anteriores tu entrenamiento dependerá de tipo de embarazada que tengas… ¿qué hacemos si mi embarazada entrenaba Crossfit? ¿vale …

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Presentación del curso y de Ana Fuentes

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Antes de comenzar quiero presentarme y que me conozcas con este pequeño vídeo     Si quieres seguir mi trabajo en redes sociales puedes hacerlo aquí: Instagram Facebook Si necesitas contactar conmigo durante el curso puedes hacerlo en mi mail anafuentes@fidias.net   Desde este enlace te puedes descargar el PDF con todas las presentaciones …

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