B3.1 ¿Cómo son los entrenamientos de Crosstraining? Características generales que repercuten en la probabilidad de sufrir una lesión
Comenzamos el contenido teórico del curso con este bloque, en el cual analizaremos las características generales de los entrenamientos de Crosstraining que podemos encontrar en nuestro día a día en cualquier box, y cómo dicha metodología puede repercutir en el riesgo de lesión de nuestros deportistas. Hablaremos sobre la importancia de la individualización de la …