INTRODUCCIÓN

Los deportes de deslizamiento sobre el agua en sus diferentes modalidades (Surf, Windsurf, Kitesurf, Paddlesurf…) son actividades físicas cada día más demandadas por la sociedad. En un país con tantas horas de sol y cientos de kilómetros de costa dónde poder practicar tu modalidad preferida, han aumentado en gran medida el número de practicantes.

El objetivo de este curso es proporcionar a los entrenadores y a los propios practicantes de deportes de deslizamiento novedosas formas de entrenamiento que les permitan por un lado, mejorar su rendimiento y su coordinación a la hora de deslizarse sobre el agua y por otro lado resolver los posibles problemas generados por la práctica de esta modalidad deportiva, que suelen aparecer en forma de lesión.

¿Qué contenidos se verán en el curso?


  • Introducción al Entrenamiento del movimiento y aplicación a los deportes de deslizamiento en medio acuático: surf, windsurf, kitesurp y paddle surf
  • Importancia de la coordinación y la correcta transmisión de fuerzas.
  • El Entrenamiento Funcional como medio para mejorar el rendimiento (ejercicios para la mejora del rendimiento)
  • Lesiones de aparición frecuente en deportes de deslizamiento: Ejercicios para prevenir y recuperar lesiones
  • Ejercicios de calentamiento
  • Vuelta a la calma y recuperación del deportistaç
  • Medios de entrenamiento novedosos para los deportes de deslizamiento: aplicación y uso

Duración

8 horas presenciales

Precio

75€

Próximas ediciones

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