Postparto

¿Has oído hablar alguna vez sobre este dispositivo? ¿Será interesante trabajar con él durante el postparto?   Falta introducción vídeo ejercicio Winnerflow  

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Conoces este método? ¿Ya tienes un tronco de madera o lo has recomendado? ¿Sabes cuáles son sus beneficios o que nos dice la ciencia sobre este método?   Aquí puedes descargar una selección de artículos sobre el método 5P. DESCARGAR[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Después de hablar sobre el método 5P, os dejamos una sesión que nos puedan servir si

[vc_row][vc_column][vc_column_text]A continuación te ofrecemos una recopilación de ejercicios para realizar en la etapa de postparto temprano: G1: Ejercicios en el suelo G2: Ejercicios de rodillas G3: Ejercicios de pie G4: Ejercicios con carga G5: Ejemplo de progresión de ejercicios (Añadido en actualización de Junio 2022) [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_tour][vc_tta_section title=”G1″ tab_id=”1638291722849-0763efc7-86fe”][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”G2″ tab_id=”1638293631895-4a6a1144-133a”][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”G3″ tab_id=”1645724616853-efa93514-5651″][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section

[vc_row][vc_column][vc_column_text]A continuación te ofrecemos una recopilación de ejercicios y sesiones para realizar en la etapa de postparto tardío: G1: Ejercicios en decúbito supino G2: Ejercicios con carga G3: Ejercicios con desplazamientos con carga G4: Ejercicios con desplazamientos con carga asimétrica SJ: Sesión completa con juegos G5: Ejemplo de progresión de ejercicios para el salto (Añadido

¿Cómo afrontamos la recuperación de una chica que su embarazo no ha llegado a término? ¿Y la chica que ha dado a luz pero por determinadas circunstancias su bebé ha fallecido? El embarazo supone una de las etapas más bonitas de la vida, pero cuando no llega a término o se produce la pérdida del

Vamos a hablar sobre cinturón pélvico y faja abdominal, en vuestras sesiones de entrenamiento las chicas os preguntarán con frecuencia estas cuestiones. Por eso debemos tener criterio y tener muy claro cuando sí podemos aconsejar usarlo y cuando no.     En el siguiente vídeo podéis ver un ejemplo de una campeona mundial de halterofilia

¿Y después de la valoración, que factores tenemos que tener en cuenta para plantear una recuperación postparto? Empezamos a hablar sobre las alteraciones más frecuentes después de un parto y cómo pueden condicionar nuestro entrenamiento.    

En este vídeo vamos a explicar de forma resumida cómo se realiza una valoración de suelo pélvico desde el punto de vista de la fisioterapia uroginecológica. Principalmente, con el objetivo de que sepáis explicarle a la chica en qué consiste este tipo de valoraciones y por qué es importante hacerla.   El suelo pélvico de

¿Ocurren muchos cambios en esta etapa del postparto? Ya te adelantamos que sí, pero no todas las chicas lo van a vivir igual. A continuación hablamos sobre cambios anatómicos y fisiológicos que tendremos que tener en cuenta durante esta etapa.  

La mujer va a experimentar una serie de cambios a nivel endocrino tanto en el puerperio inmediato como en el tardío por eso, es importante que conozcamos los cambios que suceden y podamos ayudarla a entender todo lo que está viviendo tanto a nivel de salud física como emocional.