INTRODUCCIÓN

La llegada de los smartphones y la proliferación de empresas con interesantes proyectos de I+D+I nos ha traído a los entrenadores un mundo de opciones que hace sólo unos años estaban limitadas únicamente a clubes o centros con grandes recursos económicos o a grupos de investigación de universidades. Salvando las distancias que muchas veces puede haber entre un equipo de miles de euros y una simple app en un smartphone, las segundas son en la mayoría de los casos suficientes para el uso que pueden darle un gran porcentaje de entrenadores o usuarios finales en su día a día, además de en muchos casos añadir la facilidad de uso, transporte y manejo de datos.

Comenzaremos desarrollando aquellos aspectos que son interesantes para medir con diferentes objetivos:

  • Control del entrenamiento, la carga y la mejora
  • Control y facilitación del aprendizaje
  • Elemento motivacional

A continuación veremos el funcionamiento de diferentes aplicaciones y aprenderemos a sacar el máximo partido a cada una, así como diferentes alternativas según nuestro objetivo y nuestros medios.

La semana previa a la realización de esta formación recibirás un mail con enlaces de descarga y más detalles de apps que puedes traer para aprovechar al máximo la formación. Te recomendamos que si puedes traigas además de tu smartphone tu tablet y/o ordenador.

¿Qué contenidos se verán en el curso?


  • Importancia del control del entrenamiento en cualquier ámbito.
  • La evaluación inicial y del progreso.
  • Importancia del feedback como elemento de control, aprendizaje y motivacional
  • ¿Qué, cómo y cuándo debemos medir?
  • El “laboratorio” del entrenador
  • Control del Movimiento
    • Aspectos cualitativos
    • Aspectos cuantitativos
      • Test de rango y velocidad
      • Test de movimientos específicos (Salto vertical y horizontal, patrones,…)
  • Control de desequilibrios
  • Control de la fatiga intra e intersesión.
  • Control de la carga
  • Control de la fuerza
  • Control de hábitos y del estado del sistema
  • Control de otros datos
  • APPS
    • Runmatic
    • MyJump2
    • MySprint
    • Powerlift
    • HRV4Training
    • Hudl Techinque
    • Nordic
    • Strava
    • Kinovea
    • Otras app móvil (goniómetro, metrónomo,…)ea
  • Dispositivos
    • Push
    • Radar
    • Plataforma Salto contacto
    • Velowin
    • Dinamómetro
    • Biostrap y otras pulseras.
    • Smartwatch y smartphone
    • Otros dispositivos

Duración

15 horas presenciales

Precio

180€

INSCRÍBETE

[add_eventon_list number_of_months=”12″ hide_past=”yes” hide_empty_months=”yes” show_year=”yes” accord=”yes” event_type_3=”1055″ ]