La diástasis abdominal es una de las complicaciones más frecuentes derivadas del postparto y una de las grandes preocupaciones que tienen las mujeres durante la gestación, aunque también podrá aparecer en mujeres nulíparas y en hombres. ¿Puedo prevenirla? ¿Cómo valorarla? ¿Puedo recuperarla? Estas son algunas de las cuestiones más frecuentes en torno al concepto de […]
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El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo se ha utilizado tradicionalmente como estrategia para lograr un mayor aumento de masa muscular. Sin embargo, estudios reciente muestran que, cuando se aplica de manera adecuada, puede suponer un método de entrenamiento muy interesante cuando el objetivo es la mejora de la resistencia. En este webinar de Lolo
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¿Cómo se adaptan los tendones? es una pregunta, que hasta hace bien poco no sabíamos responder. Los tendones son estructuras complejas, en constante adaptación para bien, o para mal, en función de los estímulos mecánicos que reciben, y de factores individuales como el sueño o los hábitos de vida. En este webinar de Manu Caño
