LCA

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Cuántas de las personas que conoces lesionadas de LCA no se han operado? Sin lugar a dudas son datos abrumadores en los que el tratamiento quirúrgico parece la única opción pero, ¿realmente la ciencia respalda estos datos? Dale a play para comprobarlo.   Descargar la presentación del bloque en PDF Descargar los artículos del bloque […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aquí encontrarás contenidos extra que se vayan añadiendo al curso.   PDF RETURN TO RUN. Descargar Este manual te ayudará a ti o a tus lesionados a tomar la mejor decisión sobre cuándo se puede volver a correr tras una reconstrucción de ligamento cruzado anterior bajo el mínimo riesgo. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En el siguiente vídeo verás cuáles son los objetivos que debemos marcarnos durante la fase del pre operatorio, así como el tiempo ideal de su duración. Además, se hará una introducción al resto de sub capítulos dentro de este bloque.   Descargar la presentación del bloque en PDF Descargar los artículos del bloque En el

Sin duda vas a ver un gran avance en cuanto a qué se puede hacer en esta fase, y eso el lesionado lo va a notar, notando que ahora disfruta mucho más ya que ve sus limitaciones disminuidas y su objetivo más cerca. En el vídeo de abajo te hago un resúmen de lo que

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Un nuevo mundo de posibilidades se nos abre, y es que el tener la posibilidad de trabajar en todos los planos hace que las propuestas de ejercicios sean infinitas. Pero cuidado, es precisamente durante los gestos multiplanares donde ocurren las lesiones de LCA, así que seguir una línea de progresión sensata y definida minimizará el

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nos estamos acercando cada vez más a la fase de RTS, pero, si pensamos en cualquier deporte en el que exista riesgo significativo de lesión de LCA, en ninguno de ellos las acciones están pre planificadas, si no que son respuestas adaptativas que se dan en milisegundos y dependen del entorno. Nos encontramos aquí

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Este es un capítulo enfocado a deportes en los que hay que golpear un balón con los pies, y es que, aunque parezca algo sencillo, requiere de una progresión para evitar estrés por encima de la tolerancia de la plastia. Si vas a recuperar a algún deportista con estas características, echa un vistazo al

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Todos hemos oído hablar de “entrenamiento preventivo”, y en la mayoría de los casos, las propuestas eran generalistas y sin ningún por qué. En el siguiente vídeo te muestro qué debe contener un entrenamiento preventivo de ligamento cruzado anterior, el por qué, y algunas propuestas prácticas de lo que mis deportistas necesitaban para complementar

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ahora sí, la vuelta al deporte la podemos tocar con la yema de los dedos, pero tomar esta decisión de manera precipitada y sin una toma de datos que fundamentan esta decisión de lo único que puede venir acompañado es un mayor riesgo de recidiva, y después de todo lo que hemos conseguido para

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hasta ahora todo lo que te he mostrado ha sido progresar, progresar y progresar, pero ¿realmente es así?. En el siguiente vídeo te muestro algunas de las adversidades a las que me he enfrentado durante el último año durante la readaptación de diferentes casos de LCA. Verás que estas adversidades son de todos los