LesionesMusculares

3. Factores de riesgo asociados a las lesiones musculares

En este bloque hemos creado un índice con todos los factores de riesgo que consideramos clave para rehabilitar lesiones musculares desde una perspectiva dinámica y compleja, sin dejar cabos sueltos para así poder entender la etiología de cada caso y conseguir tanto recuperar como prevenir dichas lesiones de manera individualizada.   Introducción a los factores …

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4. El proceso inflamatorio

Esta sección del curso está dedicada a entender como funciona el proceso inflamatorio a nivel fisiológico, para poder entender que sucede tanto en la fase proinflamatoria como en la fase prorresolutiva y así poder optimizar el transcurso de este proceso, que es el primer paso dentro de la regeneración del tejido. Hablamos de que elementos …

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2. La contracción muscular

En este bloque vamos a hablar inicialmente sobre cómo se produce la contracción muscular, que elementos son clave para que se cree el potencial de acción, para que se transmita con velocidad, y cómo se activan las unidades motoras a nivel muscular. A continuación hemos creado un apartado donde explicamos los diferentes tipos de contracción …

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9. Estímulo mecánico

En este bloque, hablamos sobre los criterios de selección que consideramos más adecuados a la hora de elegir ejercicios para cada fase, y cómo podemos ir introduciéndolos mediante regresiones o progresiones dependiendo del tipo de lesión, del momento de la recuperación en el que nos encontremos, de los factores que rodean al individuo, y como …

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