Webinar BFR en resistencia
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo se ha utilizado tradicionalmente como estrategia para lograr un mayor aumento de masa muscular. Sin embargo, estudios reciente muestran que, cuando se aplica …
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¿Cómo se adaptan los tendones? es una pregunta, que hasta hace bien poco no sabíamos responder. Los tendones son estructuras complejas, en constante adaptación para bien, o para mal, en …
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