LCA

6.3. Fuerza

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Una de las claves durante el proceso de readaptación será un buen trabajo de fuerza, es por eso que en este capítulo vamos a realizar una introducción al concepto de fuerza, donde daremos las claves sobre cómo trabajarlo, y una vez concluida la parte teórica, podrás ver cómo llevarlo a la práctica durante la fase …

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8.4 Dolor (con Aurora Jiménez)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En el siguiente vídeo verás a Aurora Jiménez, fisioterapeuta especialista en tratamiento del dolor, hablándonos sobre conceptos clave con respecto al dolor. Si realmente quieres saber afrontar este concepto, esta introducción al dolor es fundamental.    Descargar presentación del bloque en PDF   Si trabajas con personas con dolor seguro que te interesan las siguientes …

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10.1 La carrera

La carrera es sin duda uno de los grandes hitos a conseguir durante el proceso de readaptación, pero no puedes poner a tu lesionado a correr así como así, sin tener la certeza de que está preparado para hacerlo sin riesgos de dañar la plastia o provocarle otra lesión. En el capítulo te muestro todos …

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8.5 Propiocepción

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ya conocemos qué es la propiocepción, pero en esta fase no todo vale, existen límites que nos harán enfocar el entrenamiento de la propiocepción de un modo diferente. Si quieres ver gran cantidad de propuestas prácticas realizadas tanto por el equipo de fisioterapeutas como por el de los entrenadores, mira el vídeo.    Descargar presentación …

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10.2 Incorporación al equipo

Después de la paliza del capítulo anterior, un respiro con un capítulo corto pero muy importante, y es que la incorporación de nuestro deportista al equipo es algo que vas a tener que saber hacer sin ir ni demasiado rápido ni demasiado lento. Y es que rápido podría significar una recidiva, y lento un aumento …

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8.6. Movilidad de la rótula

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Según la procedencia de la nueva plastia, es muy probable que la rótula pierda su movilidad, y si no la recuperamos estaremos aumentando las posibilidades de pérdida de cartílago femoropatelar. Para ver cómo mi compañero David (fisioterapeuta) afronta el tratamiento de esta movilidad, mira el vídeo.    Descargar presentación del bloque en PDF     …

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10.3 Sprints

Después de la paliza del capítulo anterior, un respiro con un capítulo corto pero muy importante, y es que la incorporación de nuestro deportista al equipo es algo que vas a tener que saber hacer sin ir ni demasiado rápido ni demasiado lento. Y es que rápido podría significar una recidiva, y lento un aumento …

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8.7. Capacidad cardiorrespiratoria

[vc_row][vc_column][vc_column_text]De nuevo la gran olvidada, y aunque estemos en una fase en la que las posibilidades no son demasiadas, siempre se puede (y debe) hacer algo, dale al vídeo para ver lo que te propongo.    Descargar presentación del bloque en PDF       [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

10.4 Desaceleraciones

Este capítulo está organizado muy parecido al de los sprints, aunque sólo se parecen en la organización, ya que las opciones para la mejora de las desaceleraciones no son las mismas y, por lo tanto, las propuestas que verás son totalmente distintas. Dale a play para comprobarlo.    Descargar presentación del bloque en PDF  

8.8. Estilo de vida

[vc_row][vc_column][vc_column_text]En este vídeo haremos un recordatorio sobre qué puede acelerar o frenar el proceso en función del estilo de vida del lesionado y un resúmen de los conceptos más importantes que hemos visto a lo largo de este largo pero interesante capítulo. Dale al play para afianzar los conocimientos.    Descargar presentación del bloque en …

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