3.3.4. Especificidad en el Crosstraining
Veamos ahora cómo podemos fomentar la variabilidad intrínseca del entrenamiento mientras mantenemos la especificidad del mismo para maximizar las ganancias de cada sesión que realicemos. Presentación del bloque – DESCARGAR ARTÍCULOS RECOMENDADOS Variabilidad de estímulos y aprendizaje motor Variabilidad intratarea y aprendizaje motor. En la búsqueda de la optimización del entrenamiento ¿Cómo aprendemos a …