La diástasis abdominal es una de las complicaciones más frecuentes derivadas del postparto y una de las grandes preocupaciones que tienen las mujeres durante la gestación, aunque también podrá aparecer en mujeres nulíparas y en hombres. ¿Puedo prevenirla? ¿Cómo valorarla? ¿Puedo recuperarla? Estas son algunas de las cuestiones más frecuentes en torno al concepto de …
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo se ha utilizado tradicionalmente como estrategia para lograr un mayor aumento de masa muscular. Sin embargo, estudios reciente muestran que, cuando se aplica de manera adecuada, puede suponer un método de entrenamiento muy interesante cuando el objetivo es la mejora de la resistencia. En este webinar de Lolo …
Webinar | Restricción de flujo sanguíneo en el entrenamiento de resistencia Leer más »
¿Cómo se adaptan los tendones? es una pregunta, que hasta hace bien poco no sabíamos responder. Los tendones son estructuras complejas, en constante adaptación para bien, o para mal, en función de los estímulos mecánicos que reciben, y de factores individuales como el sueño o los hábitos de vida. En este webinar de Manu Caño …
Es cierto que la artrosis es un proceso degenerativo. Se trata de una patología peligrosa porque puede llegar a condicionar completamente nuestra vida, y empieza a ser realmente peligrosa cuando nos diagnostican por primera vez esa patología y nos dicen eso de “el cartílago no se regenera”, Si asumimos esa afirmación y además nuestro cerebro …
Artrosis de cadera: prevención y recuperación | Jorge Montoro Leer más »
El impingement femoroacetabular (FAI) es una alteración ósea que puede afectar al cuello del fémur, al acetábulo o a ambos, se caracteriza por dolor inguinal en un 88% de los casos, y aunque 10-15% de adultos jóvenes sufren impingement femoroacetabular, la prevalencia aumenta en deportistas. La consecuencia más habitual es la artrosis de cadera. …
Impigment femoroacetabular: prevención y recuperación | Jorge Montoro Leer más »
Bajo el magnífico, guapo y todopoderoso glúteo mayor se esconde a veces un problema…. y no es síndrome del piramidal todo lo que reluce, ya que hay múltiples patologías o factores que pueden estar causando problemas en el espacio subglúteo con una sintomatología similar. En los últimos años aparece en la bibliografía científica el término …
Ciática extrapélvica: prevención y recuperación | Jorge Montoro Leer más »
Una de las lesiones más habituales en corredores, especialmente los velocistas, son las distensiones de isquiotibiles, con el principal problema de que las recidivas son enormemente frecuentes, lo que afecta al rendimiento en deportes como el fútbol, el rugby o el atletismo. Con esta formación trataremos de comprender porqué se producen estás lesiones, además …
Distensión de isquiotibiales: prevención y recuperación | Jorge Montoro Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Síndrome del trocánter mayor: prevención y recuperación” font_container=”tag:p|font_size:24|text_align:left|color:%230a0a0a” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][ultimate_spacer height=”40″ height_on_tabs=”20″ height_on_tabs_portrait=”20″ height_on_mob_landscape=”20″ height_on_mob=”20″][vc_column_text] Hay una auténtica epidemia mundial que afecta al trocánter mayor, y la población susceptible de tener este problema son las personas con mayor edad, especialmente a partir de los 50-60-70 años, aunque también puede aparecer en edades más tempranas tanto …
Síndrome del trocánter mayor: prevención y recuperación | Jorge Montoro Leer más »
Estos talleres están destinados prioritariamente para deportistas, aunque si eres entrenador estamos seguros de que te aportarán ideas y formas de trabajar con tus deportistas. En esta formación online dotaremos al deportista de conocimientos y herramientas prácticas para mejorar diferentes aspectos que inciden tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones habituales en …
Taller Prevención y recuperación de lesiones en Ciclismo | Jorge Montoro Leer más »
