Podcast
Fidias Lab
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13. Dolor lumbar y terapia cognitiva funcional
Dolor lumbar y terapia cognitiva funcional Seguimos la segunda temporada y continuamos con los capítulos dedicados al dolor. El dolor lumbar rara vez puede asociarse
14. Reentrenamiento sensoriomotriz y dolor lumbar
> Reentrenamiento sensoriomotriz y dolor lumbar En este capítulo hablamos del reentrenamiento sensoriomotor para dolor lumbar persistente, una intervención novedosa diseñada para modificar lo que
11. ¿Por qué sentimos dolor?
¿Por qué sentimos dolor? Comenzamos segunda temporada con una novedad: todos los capítulos de esta temporada tratarán sobre el dolor. Se abordarán diversas cuestiones, desde la
12. ¿Por qué persiste el dolor?
¿Por qué persiste el dolor? Seguimos la segunda temporada y continuamos con los capítulos dedicados al dolor. En este segundo capítulo explicamos el concepto de
9. Carácter del esfuerzo
El carácter del esfuerzo viene determinado por la relación entre lo que se hace y lo que se puede hacer. La diferencia entre el número
10. BFR: Entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo cada vez está siendo más utilizado en los centros deportivos con diferentes objetivos. Puede ser una estrategia a
8. Memoria muscular
Quizá has podido comprobar que cuando comienzas a entrenar de nuevo después de un período de inactividad, recuperas la masa muscular bastante rápido (más de
7. Calambres musculares
Es probable que alguna vez hayas sufrido un calambre muscular. O al menos, que hayas visto cómo alguien lo sufría. Esa contracción muscular involuntaria y
6. Lesiones: ¿Frío o calor?
La aplicación de frío es una estrategia muy extendida para reducir la inflamación y el dolor en personas que sufren una lesión. Sin embargo, más
5. Recuperación postesfuerzo: aplicación de frío
Uno de los métodos más habituales para atenuar los descensos de rendimiento o para favorecer procesos de rehabilitación de lesiones es la aplicación de hielo,
4. Estrategias para reducir agujetas
En el capítulo anterior vimos las teorías que explican por qué tenemos agujetas. En este vemos qué podemos hacer para tener menores molestias musculares. ¿Cuáles
3. ¿Por qué tenemos agujetas?
Han pasado muchos años desde que veíamos las agujetas como unos cristales que se acumulaban en nuestros músculos y literalmente nos “pinchaban como agujas”. Más
1. Endocannabinoides: estrés y ansiedad
En este primer capítulo de nuestro podcast conoceremos cómo funciona nuestro sistema endocannabinoide y cómo podemos potenciarlo para combatir el estrés y reducir la ansiedad.