Optimizacion

Estar expuesto a una gran variedad de estímulos no solo es interesante para aprender mejor. Aquí veremos que el desarrollo multilateral o multideportivo es clave para que las niñas y niños desarrollen una buena “inteligencia física”. Esto es importante para lograr un mayor rendimiento, pero también para reducir probabilidades de lesión y alargar la vida […]

El  Athletic Skill Model (ASM) es un marco pedagógico que ofrece una estructura bien definida del desarrollo multilateral. Se trata de un modelo que busca enriquecer la posterior especialización en un deporte mediante la realización de una diversa gama de experiencias deportivas.   Descargar la presentación del bloque en PDF Descargar los artículos del bloque

Es bastante habitual utilizar información verbal antes, durante y tras la realización de un movimiento con el fin de modificar cómo se realiza y aumentar el rendimiento en el mismo. Es necesario que nos detengamos a reflexionar si realmente es buen método y a conocer cuáles son las instrucciones más efectivas para mejorar el aprendizaje

Una vez que sacamos a una persona del contexto en el que quiere mejorar su rendimiento (ya sea en su deporte o sus quehaceres cotidianos) el entrenamiento ya no es totalmente específico. Estaríamos hablando de grados de especificidad (o representatividad). Muchas veces se habla de entrenamiento específico cuando simula en cierta manera la tarea. Por

¿Existen fórmulas generales que sirvan para todo el mundo? ¿En qué grado debemos guiar hacia un mayor rendimiento mediante el empleo de estrategias motoras concretas? ¿Qué variables deben condicionar las instrucciones? ¿Cómo podemos optimizar el foco de atención de una persona?   Descargar la presentación del bloque en PDF Descargar los artículos del bloque Artículos

Una vez que sacamos a una persona del contexto en el que quiere mejorar su rendimiento (ya sea en su deporte o sus quehaceres cotidianos) el entrenamiento ya no es totalmente específico. Estaríamos hablando de grados de especificidad (o representatividad). Muchas veces se habla de entrenamiento específico cuando simula en cierta manera la tarea. Por

El empleo de instrucciones técnicas puede ser útil de cara a modificar la atención de una persona y conseguir así que modifique su comportamiento motor. Sin embargo, se ha demostrado que, si bien no habría que descartarlas, parece que existen otros métodos que en muchas ocasiones son más adecuados para lograr que alguien conozca nuevas

¿Existen personas fuertes? ¿Y las que tienen mucha estabilidad? ¿Podemos generalizar o las habilidades son específicas para un contexto concreto? En este bloque veremos algunos ejemplos que nos ayudarán a responder a estas preguntas…   Descargar la presentación del bloque en PDF Descargar los artículos del bloque Artículos recomendados de nuestro blog: Superficies inestables, ¿por

Existen muchas vías para lograr un aumento en el rendimiento que tenemos en un ejercicio o en un deporte. La observación es un método de enseñanza-aprendizaje que, aplicado de manera adecuada y en el contexto apropiado, puede ser muy interesante para favorecer un mejor desempeño en una tarea.   Descargar la presentación del bloque en

La imaginería motora (“motor o mental imagery”) es una estrategia cada vez más conocida y utilizada para la consecución de diferentes objetivos, como la mejora del rendimiento motor o la disminución de pérdida de fuerza en periodos de inmovilización. En Fidias creemos que para mejorar como profesionales es necesario conocer lo mejor posible cada uno