Este capítulo está organizado muy parecido al de los sprints, aunque sólo se parecen en la organización, ya que las opciones para la mejora de las desaceleraciones no son las mismas y, por lo tanto, las propuestas que verás son totalmente distintas. Dale a play para comprobarlo. Descargar presentación del bloque en PDF
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En este vídeo haremos un recordatorio sobre qué puede acelerar o frenar el proceso en función del estilo de vida del lesionado y un resúmen de los conceptos más importantes que hemos visto a lo largo de este largo pero interesante capítulo. Dale al play para afianzar los conocimientos. Descargar presentación del bloque en …
[vc_row][vc_column][vc_column_text] No todos los deportes tienen oposición, y por ello, no todos nuestros lesionados deberán enfrentarse a las propuestas que veremos en el siguiente vídeo, pero sí que es cierto que los deportes con multiplano, incertidumbre y oposición son los que tienen tasas más altas de lesión de LCA, es por ello que si tienes …
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Como viste en capítulo 8, se puede hacer un trabajo muy variado en cuanto a la fuerza, pero hay que ingeniárselas para no sobrepasar los límites que podrían afectar a la plastia. En el vídeo de abajo te explico como podrás progresar en el trabajo de fuerza, con el objetivo de proteger la nueva plastia …
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Aquí voy a ser claro, nos creemos que conocemos muchos test RTS y que estos me dan una buena información, pero si das click en el siguiente vídeo verás que las pruebas que estábamos pasando a nuestros lesionados no me estaban informando de mucho, pero sobre todo, no me estaban informando de lo que …
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En el siguiente vídeo verás nuevas opciones para trabajar la capacidad cardiorrespiratoria, los cambios que se permiten en cuanto al estilo de vida, y un resúmen del capítulo en el que te recordaré los pequeños grandes cambios que se han producido durante esta fase con el fin de estar más cerca de lo que viene …
9.2. Capacidad cardiorrespiratoria y estilo de vida Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Y para concluir este capítulo, un vídeo en el que resumo las 10 claves para un RTS exitoso, esta información está tomada de un paper en el que se reunió a los mayores expertos en la temática. Descargar presentación del bloque en PDF [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ahora que conocemos qué es el juego y qué características debe tener, nos habremos dado cuenta de que en realidad, hemos visto a lo largo de los capítulos anteriores muchas propuestas jugadas, y en el siguiente vídeo te hago una recopilación de varias, estoy seguro de que ahora podremos sacarle mucho más jugo a cada …
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Conociendo ya un poco sobre la anatomía del LCA, nos será más fácil comprender el por qué de los principales test utilizados en fisioterapia y medicina para identificar una posible lesión del ligamento. En el vídeo David Muñoz (fisioterapeuta de FIDIAS Health & Sport Center Puerto de Santa María) nos enseñará cuáles son, cómo realizarlos, …
2.1. Test de fisioterapia para identificar una posible lesión de LCA Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Puede que sea uno de los grandes olvidados, sin embargo, como veremos en el siguiente vídeo, trabajar la capacidad cardio respiratoria será de vital importancia, si quieres saber por qué y cómo hacerlo solo tienes que darle a play. Descargar presentación del bloque en PDF [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
