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Reentrenamiento sensoriomotriz y dolor lumbar

14. Reentrenamiento sensoriomotriz y dolor lumbar

> Reentrenamiento sensoriomotriz y dolor lumbar En este capítulo hablamos del reentrenamiento sensoriomotor para dolor lumbar persistente, una intervención novedosa diseñada para modificar lo que una persona piensa sobre su dolor, cómo procesa la información sensorial de su espalda y cómo se mueve su espalda durante diferentes actividades. ¿Eres usuario de IVOOX? Escucha el podcast …

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prendas de compresión a revisión

Prendas de compresión, a revisión

El uso de prendas de compresión es una estrategia muy extendida entre deportistas que buscan una mejor recuperación después un entrenamiento o competición.Tras hacer un repaso a la evidencia científica en torno a esta estrategia de recuperación postesfuerzo podemos decir que podría ser válida para mejorar ciertas variables hemodinámicas, reducir molestias musculares y tener una mejor percepción subjetiva de la recuperación. Hay datos que muestran que la compresión es superior al efecto placebo a la hora de alcanzar estos objetivos. También los hay que muestran que puede favorecer la recuperación del rendimiento físico, así como a reducir marcadores de sobreentrenamiento. Se podría justificar su empleo en ciertos contextos.

Estudio de caso: Carlos Coello

Carlos Coello, tricampeón del mundo de Muaythai, llegó a Fidias con un cuadro de dolor persistente de hombro, derivado de un posible Síndrome del Outlet Torácico, que le impedía poder entrenar con normalidad y le limitaba bastante en su día a día, hasta el punto de venirse desde Tailandia, donde reside, en busca de una solución.

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